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颈椎病的患者要根据个人情况来判断是否需要枕头。现在人经常低头看手机，会造成颈椎的反曲。而颈椎正常是25°-50°的前屈。长时间低头的时候，前屈就会变成反曲。此时患者应避免长时间的低头位，经常做颈部后伸的功能锻炼，同时也可以避免睡觉时枕较高的枕头。因为枕头枕得比较高时，加重了颈椎的反曲。可以叠适当高度的颈椎枕，圆柱状的颈椎枕放在颈部可以恢复颈椎的曲度，可能更合适部分患者。对于颈椎病因人而异，根据颈椎是否有反曲、颈椎的曲度是否正常、根据个人的情况决定是否需要枕头。