发布时间: 2023-03-16
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
枇杷不能和膳食纤维丰富的食物、含糖高的食物一起吃,具体原因如下:1、膳食纤维丰富的食物:枇杷不能和同时含有膳食纤维丰富的食物一起大量吃,否则会引起非常明显的饱胀感,而引起身体不适。因为枇杷当中富含有一定量的膳食纤维,膳食纤维吸水膨胀,会增加饱腹感。适量的吃枇杷和含有膳食纤维丰富食物的时候,并不会引起非常明显的饱胀感。但是如果大量的吃完枇杷之后,又大量的吃芹菜、韭菜、菠菜、茼蒿、油麦菜等同样富含膳食纤维的食物,就会引起过多的膳食纤维进入到体内,进而会出现明显的饱胀感,而影响到身体健康;2、含糖高的食物:枇杷当中富含有一定量的碳水化合物即糖分,因此也不能和含有糖分丰富的食物一起大量吃,否则会引起血糖水平明显的升高,加重胰岛的代谢负担,而增加发生糖尿病的风险。因此对于含糖量比较高的点心、糕点和含糖型的饮料,就不能和枇杷大量、同时吃。
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