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经常脑袋昏沉，但总感觉清醒，甚至如未睡醒一般，具体可见于以下情况： 1、各种睡眠障碍，因睡眠不好导致第二天头脑犯困； 2、老年人，基础疾病较多，如高血压、糖尿病、动脉硬化基础，总感觉头脑昏沉，要警惕是否有脑动脉硬化导致慢性脑缺血； 3、睡眠呼吸暂停，长期处于缺氧状态也易造成白天感觉昏沉，尤其上午或早上刚起来时感觉头不清醒，白天活动后呼吸新鲜空气，头脑稍清醒，要警惕是否有打鼾问题导致的缺氧，需关注夜间睡眠情况，有无明显的打呼噜； 4、情绪低落，觉得头昏沉，要根据情况，如有抑郁问题，需用抗抑郁药缓解症状。