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香蕉能降血压吗

发布时间: 2023-12-26

张久亮主任医师

中日友好医院中西医结合心脏内科

视频内容

从医学角度而言,目前没有大样本的随机对照研究证明香蕉可以有效降低血压。但如果从中医药性理论上分析,再结合高血压患者证候的分析,可以得出来香蕉对于高血压患者有一定的益处。从中药药性分析,香蕉属于味甘,性偏寒,归肺经和脾经,它的功效是清热、润肠、解毒,治疗的疾病主要是热病烦渴、便秘、痔血,而高血压患者大部分属于肝肾阴虚、肝阳上亢、肝火上炎,对于这种证候的高血压患者,进食香蕉对身体有一定益处。首先香蕉可以清热,其次可以养阴,这对于肝肾阴虚的患者有益,清热的作用使它对于肝火上炎也有益。从现代的营养学角度而言,香蕉含有较多钾离子,同样是对高血压患者有益的食品。

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