发布时间: 2023-09-05
张晓蕊主任医师
北京大学人民医院儿科
孩子如果厌食和偏食,大部分情况下并不是躯体疾病影响,如果发现孩子有躯体疾病,比如消化道疾病或者其他慢性疾病,导致出现偏食厌食,主要要去治疗原发病。随着原发病的恢复,孩子的偏食厌食也会逐渐的好转。但是对于绝大部分孩子来说,偏食厌食大部分是行为问题,比如很多孩子可能是因为饮食习惯不良,导致偏食厌食,主要处理方法如下:1、此时主要还要做一些行为处理,首先要注意孩子所处的环境,一般环境要合适,因为有些环境因素也会影响孩子的食欲;2、尽量让孩子在相对固定的时间和大人一起吃饭,对大孩子来说有助于养成良好的饮食习惯。一定不要看着电视吃或者追着喂等,尽量在固定的时间、固定的地点让孩子吃饭;3、一定要注意在正餐之外,不要给孩子饮入过多零食,尤其像巧克力这种甜食等,也容易导致孩子在正餐的时候没有饥饿感,不愿意吃饭;4、同时要保证孩子的运动量,运动过少的孩子往往也会有厌食、偏食。另外,可以让大孩子参与食物制作的过程,包括买一些喜欢的餐具,同时鼓励自己吃饭,让他参与进食的过程。这些都特别有助于缓解因为行为问题,导致的厌食和偏食。
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