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血压高和血糖高属于三高人群，日常中需要注意饮食与药物，具体如下：1、注意饮食：高血压患者需要限盐，通常摄入量为6g/d以下。对于高血压而引起心力衰竭患者，需要将盐将至3g/d以下。除了限盐以外，建议以清淡食物为主，少吃肉类，尤其是红肉等富含有饱和性脂肪酸的食物和香肠等腌制食物。对于高血糖患者，以清淡食物、蔬菜和谷类为主。国际上有一种淡食饮食，而淡食饮食就是适合高血压患者的饮食，以上都是以清淡的豆类、谷类、蔬菜和鱼类为主；2、注意用药：患者需要坚持服药，长期高血压会使血管发生硬化，高血糖可以使血管发炎，引起全身各个部位血管发生严重反应，如血管壁增厚、产生斑块和血管狭窄。而且也会出现器官相应并发症，如心脑血管疾病、视网膜障碍、失明及外周血管障碍，甚至截肢。