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如果想要修复胃黏膜，可以从饮食、应用胃黏膜保护剂、检查幽门螺杆菌、应用抑酸药等方面进行，具体如下：1、饮食：避免辛辣、刺激、生冷的食物，避免煎炸、烧烤类食物，因为此类食物对胃黏膜有损伤，避免饮酒、喝浓茶、喝咖啡；2、应用胃黏膜保护剂：比较常用的胃黏膜保护剂有铝镁制剂，如铝碳酸镁、铝镁加，可以附着在胃黏膜表面，中和胆汁、中和胃酸，起到很好的黏膜保护作用，其他黏膜保护剂还包括瑞巴派特、吉法酯等药物，可以有效促进保护胃黏膜物质的产生，起到修复胃黏膜的作用；3、检查幽门螺杆菌：因为幽门螺杆菌是引起胃黏膜损伤最常见的病因之一，如果细菌呈阳性建议进行根除治疗，比较常用的四联疗法包括质子泵抑制剂、铋剂，很多患者在根除幽门螺杆菌之后，胃黏膜炎症能得到较好的缓解；4、应用抑酸药：对于胃酸分泌过多引起的胃黏膜损伤有较好的效果，比较常用的有雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑等。