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血糖高孕妇可以喝椰子水吗

发布时间: 2023-10-30

章峻钧副主任医师

湖南省人民医院内分泌科

视频内容

血糖高的孕妇不建议喝椰子水,椰子水属于果汁类,常吃的水果如果打成汁后,其中的纤维成分较少,但是糖分会升高。喝1瓶苹果汁与吃1个苹果相比,果汁升血糖效果更明显,而苹果含有纤维素,以及其他残渣,所以血糖升高较慢。因此对于本身血糖升高的孕妇来讲,不建议吃椰子汁。本身存在血糖高的孕妇,即使没有吃任何水果、饮料的前提下,血糖均为偏高状态。因此任何额外添加的水果,甚至是饮料,以及碳水化合物,对血糖均起到升高作用。这时该选择低碳水化合物、低糖的食物,如西红柿、黄瓜,口感不甜,含糖量较低。

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