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如果只吃早餐，1个月体重肯定下降，但是下降多少，存在个体差异，而且差异比较大，因此医生没办法预计。因为体重下降可能与生活方式、之前的体重状态、遗传背景、吃早餐的食物种类都有很大关系，但是作为医生，非常不推荐此种方式来控制体重，即1天只吃1顿早餐，虽然可以减低体重，但是此种减肥方式非常不科学，对身体会造成比较大的影响。换句话说，可能体重是下去，但是身体却患了其他的毛病，比如消化系统疾病，由于能量缺乏，每天病人的能量不够，精神状态不佳，对学习、工作、生活可能都会造成较大的影响。减肥应该要强调科学、合理减肥，要循序渐进，不能鲁莽。在短时间内不吃，想把体重降低，虽然降低，但是不健康。减肥除饮食外，还要加强运动，因此每天规律吃3餐，加上合适的运动，也可以减肥。