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若患者出现拉肚子医学称为腹泻，防止出现脱水症状时，通常需要补充足够液体量，可通过口服补液盐及矿泉水进行补充。若患者出现乏力症状时，多因有效循环血容量内丢失电解质，肠道内肠液可能随腹泻排出，此时可服用新鲜、含电解质较高尤其为含钾水果如葡萄、橘子等进行榨汁再撒盐，饮入相当于补液，也可在药店购买口服补液盐，从而改善有效循环血容量缓解脱水情况。若患者脱水较为严重时，需要到医疗机构进行输液治疗或进行其他检查，除外是否存在中毒性肠炎或者其他感染情况如痢疾等。尤其夏季大量饮用白水无法有效缓解脱水，且有可能因消化道出现大量炎症导致腹胀较为明显，无法饮用大量水时，饮用果汁可补充糖分，同时也可补充电解质。