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判断肌腱炎的方法主要是根据体格检查以及B超等检查，具体情况如下：1、体格检查：肌腱发生炎症多数是无菌性炎症，患者会有疼痛、肿胀、活动受限，通过体格检查很容易明确局部症状，如压痛症状比较显著，痛点比较明确；2、B超检查：通过B超检查能够扫描肌腱痛点，如果能够发现局部炎症水肿、炎症病灶，则可以诊断为肌腱炎症，适用于手部肌腱和肩部肌腱炎症，需要由丰富经验的诊断医师进行检查才能明确诊断。综上所述，判断肌腱炎的方法具体可以到骨科门诊就诊咨询，专科医生会对患者进行详细问诊、体格检查、B超等检查，最终能够明确诊断，并针对肌腱炎症的症状进行处理，如休息制动、超短波治疗，口服塞来昔布胶囊等药物治疗，能够迅速改善肌腱炎症，如果炎症较重，需要采取手术治疗松紧肌腱，恢复肌腱功能，改善炎症反应。