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腰椎损伤经过医院检查为软组织损伤，应注意休息3周左右，但如果伤到骨头，如腰椎横突骨折、棘突骨折，只需休息即可。最常见的是腰椎压缩性骨折，需要看压缩的程度，通常轻度压缩以卧床休息为主，而压缩超过1/2或者韧带也有损伤，最好进行手术治疗。大部分患者很害怕手术造成后遗症，但腰椎骨折到一定程度，建议尽量早期手术复位，以保持原来的生理弧度。另外，患者可以尽早活动，不需要长期卧床，以利于恢复。随着现在科学技术的发展，手术效果较理想，且手术创伤较小，所以需要手术时应尽早手术，效果较好；老年性的骨质疏松，年纪超过70岁以上的患者可以通过微创做椎体成形，打骨水泥效果也较好，可以早期下床活动。 如果伤到腰椎需要观察受伤的情况，轻度扭伤问题较小，但需要明确受伤原因，如摔倒、车祸、高处坠落，还要清楚腰椎是伤到软组织、骨头还是骨折，有无移位，均需要进一步检查。如果是轻度损伤要有腰部的暂时保护，由家人陪同到医院检查。如果是较爆力的损伤且不能走路，最好平躺，有专门人员用担架抬到医院检查。