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15个月宝宝饮食如何安排

发布时间: 2023-05-31

肖娟主任医师

北京协和医院儿科

视频内容

对于15个月的宝宝饮食上的安排,一般建议一天两顿奶、三顿饭。两顿奶中每一顿是200-250ml,所以一天进食400-500ml的奶即可。建议早上喝一瓶奶,晚上临睡之前再喝一瓶奶。三顿饭和成人进餐时间相同,即早餐、午餐、晚餐,早餐建议给宝宝吃鸡蛋,可以做成鸡蛋羹,最好再加一点淀粉类的食物或者青菜。午餐建议给宝宝吃猪肉、牛肉的瘦肉,50g左右为宜,再加上米饭或者馒头、蔬菜、水果。晚餐可以给宝宝吃鱼、虾,同时再加一点主食和蔬菜。

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