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蜂蜜不适合哪些人群喝

发布时间: 2023-04-27

营养科

视频内容

通常情况下,蜂蜜一般不适合以下人群喝:1、脾胃虚寒人群:蜂蜜不适合脾胃虚寒的人来喝,因为蜂蜜相对偏寒凉,对于一些脾胃虚寒,容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的患者,不适合喝大量蜂蜜,否则会寒上加寒,从而引起脾胃不适的症状加重;2、阳气不足人群:蜂蜜同样不适合一些阳气不足的人来喝,对于经常容易出现手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳的患者,如果喝的蜂蜜过多,会进一步的伤阳气,进而会加重上述症状;3、糖尿病人群:蜂蜜对于一些糖尿病的患者,也不适合饮用太多。因为蜂蜜当中富含有丰富的碳水化合物,即糖分,所以如果蜂蜜喝得过多,会引起血糖增高,增加胰岛素代谢的负担,进而会不利于糖尿病患者的病情控制;4、肥胖人群:如果为一些存在肥胖和超重的患者,也不适合大量喝蜂蜜。因为蜂蜜当中的碳水化合物,每1g能够产生4000卡的热量,如果蜂蜜饮用得过多,会导致体内大量能量蓄积,其也不利于超重与肥胖患者的体重控制。

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