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部分女性喜欢汗蒸，例假第1天一般不建议进行汗蒸，原因如下：1、体液丢失：例假即月经，第1天开始出血，在出血的过程中有部分体液丢失。如果进行汗蒸，容易有大量体液丢失，可能出现机体脱水，甚至晕厥；2、环境不净：月经期出血，女性抵抗力下降，容易出现感染，汗蒸、桑拿等公共区域容易出现交叉感染，比如HPV(人乳头瘤病毒)感染，月经期出现交叉感染的感染率更高。因此建议女性朋友不要在月经期做汗蒸，可以偶尔进行一次汗蒸，但一定要关注卫生以及体液丢失问题，注意关注机体状况。