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血糖偏高的人可以吃一点西瓜。西瓜的含糖量和苹果、梨、柚子含糖量差不多，通常是在10%左右，但是西瓜较苹果、橘子的纤维素含量稍微小，水分含量比较多，西瓜的升糖指数高于苹果、梨子、柚子、橘子等水果，也就是血糖偏高的患者在进食西瓜以后，会发现餐后血糖上升的幅度比较快。所以在吃西瓜的时候一定要控制好数量，以免导致血糖的波动。同时血糖偏高的患者要了解自己血糖的水平，如果血糖水平过高，建议这时不要选择西瓜，建议选择含糖量更低的水果以及纤维素含量更高的水果，如黄瓜、小番茄等更合适。西瓜含有大量的维生素C，对糖尿病的患者以及其他血糖偏高的患者体内的抗氧化自由基起着非常重要的作用。而且西瓜有利尿、消肿作用，夏天时有消暑作用，所以血糖高的患者，要积极将血糖控制平稳，这时可以两餐之间少量进食西瓜。