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冈上肌腱损伤通常有以下几种治疗方式：1、保守治疗：断裂程度较小，仅较小拉伤建议保守治疗，通常情况需要把上臂至功能位悬吊2-4周，疼痛可以吃非甾体类的止疼药，局部可以贴活血化瘀、消肿止痛的膏药，2-4周去医院进行复查磁共振，做运动观察疼痛是否加重，在医生指导下进行恢复性运动；2、手术治疗：冈上肌腱撕裂较为严重，甚至完全断裂，通常肌腱撕裂超过了2/3，需要考虑进行手术治疗，将撕裂断开的肌腱缝合上，再进行功能位的悬吊4周，同时去医院进行复查，进行康复性的训练。