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左脚疼痛原因较多，最为常见的有以下几种：1、足背静脉炎：此类情况属于过多行走或者负重活动时造成，如经常爬山、上下楼梯、长距离跑步，或者从事比较重的体力劳动，天长日久就会引起足背的静脉劳损，可表现为足背局部的软组织发生疼痛。有时外侧或者内侧韧带又有劳损，又会出现疼痛，而且疼痛在活动时会明显加重；2、腓骨短肌肌腱炎：腓骨短肌的止点在第5个脚趾头的基底部，当发生腓骨短肌肌腱炎，此时腓骨止点出现病变，可造成局部疼痛。此时需要注意休息，避免负重、劳累，每天需要热敷、泡脚，有利于血液循环恢复，从而缓解疼痛；3、代谢性疾病：如痛风，患者由于尿酸的代谢异常，出现局部的肿胀疼痛、皮温增高、局部发红；4、感染疾病：如局部化脓感染或者结核型病变，也会出现脚背疼痛。