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对于身体发冷的情况，要先看是什么因素导致身体发冷，再采取治疗措施。一般有生理性因素，也有病理性的因素，具体分析如下：一、生理性因素：对于生理性的因素造成的身体发冷，一般去除基本原因就能够改善，例如冬天长时间在户外运动，穿着衣服过于单薄，改善周围的环境或者在室内取暖，穿着厚实的衣服，能够避免这种情况。另外，过度减肥，摄入的食物过少，也容易出现身体发冷，适当增加一些含热量相对较高的食物，比如蛋白质、脂肪类含量多的，如猪肉、牛肉、羊肉、肉汤、海鲜类食物、牛奶、羊奶等，能够改善因为生理因素或者饮食因素造成的身体发冷的情况。二、病理性因素：1、发热：患者出现不同程度发热的情况下，有可能造成身体发冷的症状，此时需要对患者进行体温监测。如果体温上升，必须到发热门诊就诊，查明导致发热的原因，根据患者的情况，如应用物理降温、退热药等措施，能够改善症状；2、甲状腺功能减退：如果患者是因为一些内分泌疾病，例如出现甲状腺功能减退而导致身体发冷，通过服用药物来纠正甲状腺功能，例如优甲乐(左甲状腺素钠片)等，也能够缓解身体发冷的情况。总之，要根据导致身体发冷的原因，再根据患者的情况调整食物、药物、生活方式等。