视频内容

如果患者轻度缺钙，在营养方面可以食用苹果、橙子、山楂等钙含量相对较高的水果。并且需注意多饮用牛奶、晒太阳，多食用虾皮或者其他的海产品，包括大白菜等含钙量较高的蔬菜。至于骨头汤并不能补钙，因为钙质都在骨头里面沉积，如果仅饮用汤，钙并不会从骨头里通过熬制析出，因此骨头汤不能补钙。如果患者出现严重的缺钙，甚至已经出现骨质疏松的情况，需注意及早进行治疗。除要补充钙之外，还要进行补充维生素D。还要多晒太阳，进行户外运动，检测血中的维生素D的水平。并且适当补充维生素D，帮助患者服用的钙进行有效沉积以及利用。骨质疏松的患者一旦发生骨折较为严重，因此需重视骨质疏松，及早进行干预、筛查。