视频内容

低血压头晕在发作时，如果头晕比较明显可以平卧，平卧之后头晕的情况可以得到改善。如果是长期的低血压水平，不可能一直平卧，还要进行日常的生活、运动，可以在饮食方面进行调整。可以适当增加盐的摄入，有的人口味偏淡，在早餐时吃一点咸的，如咸菜、腐乳等。如果平时饮水量偏少，可以增加水的摄入。如果不喜欢喝水，也可以适当喝偏浓的茶，或者有的年轻人可以适当喝咖啡，都有一定的升压作用。在药物方面并没有特殊的用药可以升血压。另外也要关注是否为持续性低血压，还是在某种情况下出现低血压。在老年人当中有2种低血压，餐后低血压和体位性低血压。老人可能坐着或者躺着血压没有问题，突然站起血压可能快速下降，这时会发生比较明显的头晕，严重的还会晕倒。如果是这种情况，首先要观察平时有没有在吃降压药，可以把降压药减量。另外在体位变化时每一步都要缓慢，比如从坐着或蹲着到站起来时停1分钟，在走之前停1分钟，每一步都要在1分钟之后再进行。出现餐后低血压要进行调整，比如把主食量减少、吃饭顺序进行调整，先喝稀的再吃干的，都有一定的改善。