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月经量测量可以用以下几种方法：1、称重法：卫生巾用之前进行称重，然后用之后再进行称重，根据中间的重力差，即吸收的血液成分，可以估算一片卫生巾大概吸多少血，可以用比较准的称来称；2、检查法：如果月经量很多，可以在月经前查血色素，月经后再查血色素，观察血色素有没有变化。如果有肌瘤、有贫血，这时也可以看到失血量是否非常大；3、对照法：如果以前的月经和现在有明显区别，如比以前很正常，现在突然变少，或突然变很多，需要考虑是否有器质性病变，这时可以自己估算，对照以前的月经量。有的人或多或少有一定的差异，如果月经明显变少，以前3天现在1天，则是异常的月经，或以前1-2天干净，现在5-6天才干净，甚至更长，还有贫血症状，则说明月经量过多。