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临床中牙列拥挤一般可以分为三度，分别是轻度、中度和重度，这是临床工作中医生通过精确的测量分析得出的结果。如果想粗略了解牙齿的拥挤度，也是有办法的，假设嘴里面只有个别牙齿长的不整齐，可能属于轻度拥挤。如果嘴里面的牙齿存在多颗牙齿长得不整齐，特别是上下门牙都长得不整齐，可能就是重度拥挤的情况。需要提醒大家，牙齿轻度拥挤并不一定就是不需要拔牙，是否拔牙还需要考虑别的因素。如果想确切了解自己的牙齿拥挤大概是什么程度，建议到正规医院，找专业的口腔医生进行相关的检查，医生会给出专业意见。