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骨折后通常要吃有助于骨折修复的食物，对于骨折愈合恢复较快，具体食物如下：1、蔬菜类：如胡萝卜、油菜、香蕉、西红柿、樱桃等，含有大量纤维素，有助于消化，以及病人营养的吸收。尤其在骨折早期，病人因为疼痛、食欲不振、消化功能较差，可以吃上述食物补充营养和维生素，有利于消化功能恢复；2、含钙较高的食物：含钙量丰富的食物有牛奶，含有大量蛋白质和钙质，可以为骨折修复提供所需的营养，有利于快速恢复；3、坚果类：如黑豆，可以起清热解毒、抗氧化的作用，有利于组织修复。还可以吃松仁，有利于健脾、通便、健脑；4、肉类：如瘦肉类，营养价值较高，含有大量的蛋白质，有利于组织修复。