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经常洗头对人体没有坏处，可以起到头皮清洁的作用。但还是不建议经常在早上洗头，因为早上的时候，人的代谢刚开始，此时毛孔开放。并且早上一般都比较凉，洗头后，风寒会通过开放的毛孔进入人体，称为通风的感觉。偶尔可能会诱发头痛、感冒等症状，对身体不利。所以洗头最好在晚上洗，这样较好，因为忙碌工作一天，在晚上清洗会比较好。