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早期颈椎病患者建议选择以下方法治疗： 1、改变生活习惯，不要长时间低头，要多仰头； 2、进行理疗或佩戴颈托，以缓解肌肉痉挛状态； 3、对症使用药物缓解不适。 目前颈椎病分四型，颈椎病的早期表现主要是颈肩部肌肉僵硬，颈部活动度受限，个别患者可出现肩部疼痛，偶有上臂疼痛，前臂疼痛较少见，其病理基础是颈部肌肉僵硬和痉挛造成颈椎曲度变直所致，一般多见于年轻人，长期在办公室从事电脑工作的人员及玩手机的人群均可出现。