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糖尿病患者每天跑步1小时有用，但糖尿病患者跑步要根据自己的体力来决定。一般建议糖尿病患者每次运动的时间以30-40分钟为宜，而且不要空腹进行跑步，空腹跑步容易导致低血糖发生。如果每天跑1个小时，跑的时间有一点长，建议患者可以适当减少跑步的时间。坚持跑步对于降低血糖有利，因为跑步过程中机体要消耗能源，使得葡萄糖下降。糖尿病患者运动治疗是一个常规治疗，糖尿病患者如果久坐不动，容易导致血糖升高，如果有一些运动，可以帮助血糖下降。一般建议患者在餐后半小时或者1小时左右再开始运动，因为这时食用的食物，血糖开始升高，如果这时运动，可以使血糖下降，有助于糖尿病患者血糖代谢趋于稳定。糖尿病患者在运动时，一定要注意尽量避免剧烈运动。患者如果体力好，跑步也要从慢跑开始，不要跑得太快，耗能过多，对机体也不是一个有利的事情。