发布时间: 2023-03-22
刘晓副主任医师
北京医院消化内科
用餐后趴着睡觉常出现消化不良、打嗝的表现,由于趴着睡觉时胃肠道受限制,膈肌受压迫,加之用餐后胃肠道是相对比较充血的状态,因此导致出现打嗝等消化不良相关的表现。胃肠道胀气,气体顺着胃肠道从上走,就会出现打嗝的表现。所以,在进餐后不建议马上坐着或趴着睡觉,应该进行适当活动后,再考虑进一步睡眠,建议躺着睡。
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