发布时间: 2023-07-24
程娇影主任医师
中日友好医院妇产科
女性在哺乳期时,如果偶尔的去食用一点冰淇淋,并不会因为食用了冰淇淋,就严重影响到哺乳,更不会因为食用了冷饮就导致回奶,其实完全没有必要有这样的担心。在哺乳期的时候,其实偶尔可以食用一些冰淇淋。不过必须要提醒哺乳期的女性,因为冰淇淋就本身的营养价值而言,其实并不是特别丰富,而含糖量相对而言比较高,在冰淇淋制作的过程中,也有可能会加入反式脂肪酸。所以在这种状况下,有可能在食用过多的冰淇淋之后,一方面由于摄入了更多的热量,而减少了正常的饮食、抑制了食欲。另外,由于寒凉食物的摄入,有时可能会刺激到胃肠道,引发消化道功能的不适。但是更多的条件下,其实并不会去食用那么多的冰淇淋,所以只要控制频率,适当食用冰淇淋,不用担心对于自身的身体,或者对乳汁以及婴幼儿产生额外的伤害。当然,前提不能是罹患糖尿病的哺乳期女性。如果是罹患糖尿病,显然在服用冰淇淋之后,有可能会引起血糖异常升高。对于这类女性,是由于糖尿病控制需要限制冰淇淋的摄入,并不是因为哺乳期而需要限制。
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