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手臂拉伤后较疼痛，通常是肌肉的急性损伤，其治疗通常有以下方法：1、制动：患者尽量不要再活动受伤的手臂，以免造成继发性损伤，且局部要用支具或者简单夹板保护；2、冰敷、热敷：损伤早期局部软组织会肿胀、渗出，需要将肢体抬高，同时局部可以冰敷，用冰块敷在疼痛或者受伤的部位，使局部血管收缩、减少出血渗出、减轻肿胀疼痛。48小时后可以热敷，有利于肿胀积液的吸收，改善局部血液循环、减轻炎症反应、缓解疼痛；3、理疗：每天定时理疗，如烤电、红外线照射等都有较好的效果，可以促进血液循环，加快症状消失，同时手臂避免做用力活动；4、药物治疗：如果患者疼痛比较剧烈，可以用消炎镇痛药物，如塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等，也可以用活血改善循环的药物，如马栗种子提取物、迈之灵片等；5、就诊：如果治疗后症状没有缓解，存在持续疼痛或肿胀，建议患者到医院就诊，可以做查体或者X射线、CT检查，明确是否出现骨折、韧带断裂，如果出现上述症状，可能需要进行手法复位或手术治疗。