发布时间: 2023-03-23
刘爱华主任医师
北京医院风湿免疫科
尿酸高的人群不建议喝饮料。对于尿酸高的人群,要限制饮食中的嘌呤摄入量,因为过高的嘌呤摄入会对尿酸水平产生一定的不利影响,而饮料中的嘌呤含量非常低,所以有一些人群认为,既然大夫让多喝一点水,我不喜欢喝白开水,喝一些饮料同样也是补充了水分,这样不也是能够增加肾脏的血流,促进尿酸的排泄,其实并不是这种情况。饮料中含有的糖分非常高,而且在饮料中,糖成分多是果糖,这种果糖理论上对血糖没有太多影响,但是对于尿酸水平会产生一定的不良影响,因为果糖摄入到体内以后,在代谢时会刺激尿酸生成增多,另外果糖也会相应地增加胰岛素抵抗的情况,减少尿酸从肾脏中的排泄,所以对尿酸水平有不利影响。对于尿酸升高的人群,不建议喝饮料,而是建议喝一些白开水或者淡茶水,相应地增加每日的饮水量,从而增加尿酸的排泄。
1.58万播放2023-04-16
2.68万播放2023-05-25
8.2万播放2023-06-01
4.62万播放2023-04-27
1.75万播放2023-01-22
6.11万播放2023-08-16
8.92万播放2023-10-07
7.37万播放2023-08-09
6.31万播放2024-04-28
2.98万播放2023-12-17