向您推荐

关闭

继续播放

洗澡后能艾灸吗

发布时间: 2023-08-28

丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院针灸科

视频内容

洗澡后可以艾灸,洗澡以后气血循环通畅、毛孔打开,体内污垢都被排出,此时可以进行艾灸。艾灸可以温养气血,而且洗澡以后毛孔打开,艾灸的药理作用能够更加直接进入到人体经络和脏腑中间,对祛风散寒、补充阳气能够起到更大的作用,所以洗澡后可以艾灸,但是艾灸时需要注意以下几点:1、注意保暖:洗澡后毛孔打开,艾灸能够促进血液循环、开泄毛孔,此时一定要注意保暖,假如艾灸时外界室温比较凉,要注意不要让外邪侵袭;2、注意避风:艾灸结束以后要注意穿好外套、不要被风吹,被风吹可能会起病,比平时更加容易引起风邪,更加容易受风寒侵袭;3、注意补充津液:洗澡过后进行艾灸要注意补充津液,此时洗澡实际上是伤精耗气的过程,人体的阴液会丢失,尤其是洗热水澡或泡澡以后,艾灸虽然可以补阳气,但是也会伤阴动血,所以在艾灸的过程中或洗澡结束以后,一定要饮用大量的水补充水分,无论是滋阴的水分或普通白开水,才能避免伤津液,出现上火症状。

20
相关视频