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备孕可以服用维生素E，且维生素E属于较好的选择。维生素E对于卵泡形成具有促进作用，同时也可减少受精卵凋亡，还对于女性月经周期、内分泌调整具有好处。所以在备孕期间和怀孕早期，大多数女士均可服用维生素E。一般备孕前，建议少数不孕不育女性可以服用适量维生素E，同时怀孕早期时出现先兆流产，服用维生素E具有一定安胎、保胎的作用。所以备孕、早孕、整个孕期，均可服用维生素E，对于妊娠、生育具有较大好处。