发布时间: 2023-05-01
纪泉主任医师
北京医院骨科
海盐包热敷腰椎下部肌肉,对椎间盘突出治疗有效。患者需要注意减少每天的脊柱负荷,注意坐姿,避免长时间的伏案工作,避免过早持重或超出身体负荷的体育锻炼,都有利于腰椎间盘突出症的治疗。当出现疼痛时,可以通过热敷、理疗,促进局部血液循环,使腰椎局部的血液增加,使炎症因子逐渐减少,减轻疼痛,也有利于腰椎结构的保护。患者可每天适当进行腰椎的主动功能锻炼,每天可以适当进行小燕飞、三点支撑或五点支撑等,更好锻炼脊柱后方结构的肌肉、韧带,使腰椎的小关节更加稳定。还可以延缓腰椎间盘突出的发展,避免向后压迫神经根,造成腰痛和坐骨神经痛症状。通常理疗、热敷以及适当药物、功能锻炼,是治疗腰椎间盘突出症的重要手段,90%以上的腰椎间盘突出症患者,都可以通过以上非手术方法得到较好缓解。
7.69万播放2024-04-28
2.12万播放2023-08-09
4.31万播放2023-03-13
2.14万播放2023-05-03
7.62万播放2023-05-14
8.92万播放2023-05-05
5.42万播放2023-04-06
9.75万播放2023-03-23
3.49万播放2023-04-03
4.42万播放2023-03-17