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妊娠期的孕妇的睡姿很重要，在整个孕期中间，孕早期由于子宫比较小，对盆腔血管的压迫不严重，所以可以随意睡，但是绝对不要趴着睡或手里抱个东西睡。到了孕中期或孕晚期，最好左侧卧位，因为妊娠以后子宫向右旋，左侧卧位以后可以把右旋的子宫摆正，可以避免子宫对下腔静脉和主动脉的压迫。如果下腔动脉和子宫动脉受到压迫以后可以影响子宫胎盘的血供，然后影响胎儿发育。左侧卧位也可以减轻下肢水肿。 如果要是一直左侧卧位，肯定也会不舒服，可以适当变换体位，但是尽量左侧卧位，绝对不能趴着卧位，尽量减少仰卧位，仰卧位主要是子宫压迫下腔静脉，容易引起胎盘血管的灌注量减少，容易导致胎儿窘迫或者胎儿缺氧，有的甚至可以引起胎盘早剥。