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有助于患者降血压的饮食方式，包括以下几种：1、规律饮食：有克制的饮食有助于降血压，要养成很好的饮食与生活习惯，对控制血压是最重要的；2、低盐饮食：患者养成低盐饮食的习惯，如限制食用盐的摄入、减少食用重口味的食物、保持清淡饮食，中国人的盐敏感易造成高血压；3、食用含钾、钙较多的食物：如新鲜的蔬菜水果，含钾较多的蔬菜如绿叶菜、黄瓜、西红柿，西红柿热量较低，同时对血糖也有好处，建议患者食用。含钙较多的如鲜牛奶、酸奶，本身含钙多，有助于控制血压。总而言之，最重要的不是偏重于吃什么，而是养成很好的饮食习惯，有克制的饮食，同时也需要注意控制体重、戒烟限酒，均对控制血压有帮助。