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备孕能食用燕窝，燕窝作为保健品，价格比较昂贵，在东南亚，如泰国，燕窝还分为白燕窝、血燕窝。备孕期间可以食用，但应注意备孕女性的血糖情况，包括是否有糖耐量受损、血糖高，以及有糖尿病家族史等。燕窝较甜，进食时也可以选择无糖燕窝。燕窝是燕子通过唾液分泌做的窝，一般人认为比较有营养，但经过营养学家考证，燕窝其实没有特别的营养，也没有人体必需的营养物质。燕窝作为一种比较传统的滋补品，孕妇和备孕女性均可以进食，但是要适量，且要掌握好其中的糖分摄入。