发布时间: 2023-12-26
徐艳娟副主任医师
广州市花都区人民医院妇科
来月经时可以吃辅酶Q10,对月经不会造成影响。辅酶Q10可以增加机体抵抗力、延缓衰老,对维护卵巢的功能有一定作用,所以月经期也可以吃辅酶Q10。日常生活中要注意起居、注意饮食,比如不要经常熬夜,不要烟酒过度,也不能生活没有规律。如果日常生活中不注意饮食,可能会对卵巢功能造成一定影响,可能会使绝经期提前。所以日常生活中养成良好习惯,对辅助性地维护卵巢功能会起到一定作用。建议在吃辅酶Q10的同时,饮食上给予相关注意,比如补充蛋白质、碳水化合物、维生素类的食物,营养均衡。不要因为要求体型好、身材好,而过度节食,会对月经造成影响,也可能会对卵巢功能造成影响。
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