发布时间: 2023-07-12
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病的病人可以喝枸杞泡水,尤其是黑枸杞。黑枸杞里含量比较高主要是蛋白质,还有很多维生素、矿物质、无机盐,以及枸杞多糖,枸杞多糖对于维持代谢有效,而且黑枸杞含有的蛋白质、维生素,还有矿物质,以及很多的氨基酸,都是人体必须物质。黑枸杞里有个独特的成分是黑果色素,类似于花青素,花青素主要是防动脉硬化,而黑枸杞里含有比较高的黑果色素,就是天然花青素的原形。黑枸杞的花青素含量甚至比蓝莓还高,所以是天然抗氧化作用非常好的食品。 此外,黑枸杞里维生素C和维生素E的含量也非常高,糖尿病的病人经常会出现动脉硬化的进程,因此对糖尿病的病人有帮助。糖尿病的病人可以喝黑枸杞泡水,但是不要大量过量摄入。
7.56万播放2023-11-06
7.78万播放2023-11-07
2.6万播放2023-01-01
9.24万播放2023-04-13
8.58万播放2023-03-20
3.32万播放2023-08-18
1.17万播放2023-04-29
2.87万播放2023-05-24
8.11万播放2024-03-29
5.15万播放2023-06-26