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女性两边胯骨的疼痛，一般由于大粗隆的滑囊炎或者双侧髋关节的骨关节炎所造成。注意避免长距离的行走，避免爬楼、爬山，或者频繁地蹲、跳、跑等，可减少关节软骨的磨损，预防两侧的大粗隆滑囊炎。此种无菌性炎症主要由于频繁活动造成肌腱周围滑囊的机械摩擦，导致渗液过多，从而产生炎症、发生疼痛。除休息外，也可适当进行局部的热敷、理疗。或者用热水袋，增加局部的热效应，从而促进局部炎症因子消失，继而减轻疼痛。在疼痛明显的部位可以贴敷膏药，通过活血化瘀、舒筋通络，有助于消除炎症。适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，可起到抗炎镇痛的作用。绝大部分的情况下，髋关节两侧疼痛与腰椎间盘突出症一般没有明确关系。只要注意适当运动、注意保暖、避免受凉，以及通过康复、锻炼、理疗，一般都能够起到较好的效果，避免症状复发。