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吃东西咬到舌头，常见原因有以下几种：一、生理性现象：可能是不小心咬到舌头，因此不会存在病灶，平时吃东西的时候注意力集中，可以避免此类现象。二、病理性现象：1、上下颌功能紊乱：可能是下颌骨或者上颌骨出现功能紊乱，会导致咬合不全，容易咬到舌头等现象；2、牙龈疾病：如牙龈肿胀，也会出现容易咬舌头的现象，需要到口腔科进行诊治；3、面瘫：面神经瘫痪引起一侧肌肉无力，由于不对称容易咬到舌头的现象；4、大脑病变：可能由于大脑缺血、缺氧、血管硬化、狭窄、斑块造成脑梗，或者脑出血，均会容易出现咬到舌头的现象，由于不对称所引起。还有就是癫痫发作，脑子异常放电会出现不小心咬到舌头，癫痫发作时，需要进行脑电图检查明确诊断，给予相应抗癫痫治疗。