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左肋骨里面疼痛常常是由于肋骨炎、肋骨挫伤或者肋间神经炎，或者是由于胸部疾病、心脏疾病或者腹部脏器的疼痛。一定要根据疼痛的部位、疼痛的性质以及诱发因素，进而做出判断。肋软骨由于损伤容易出现无菌性的炎症，通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，降低炎症因子，可以逐渐缓解疼痛。必要时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等。根据自身胃肠道情况，选择一种药物饭后口服，一般持续3-7天的时间，同时应该观察肋骨表面的情况，如果皮肤出现皮疹伴有发热，有可能是带状疱疹，应该及时进行皮肤科的会诊。如果是内脏疾病所造成的疼痛，如冠心病的不稳定型心绞痛、胃肠道疾病造成的左侧肋骨疼痛，应该到医院及时进行检查治疗，排除其他疾病，避免贻误病情。