发布时间: 2023-04-25
骨科
腿部抽筋导致疼痛在日常生活中非常常见,病因也非常多,如运动过度、局部受凉、缺钙以及下肢血管疾病等。如果活动量太大,存在运动过度的情况,很容易造成肌肉反射性痉挛,出现抽筋。有些病人是因为受凉导致,在温度的刺激下导致急性肌肉痉挛,出现抽筋,缺钙更是常见。出现了上述症状的时候,病人要注意休息、制动,不要再剧烈活动、劳累,避免加重病情,然后要针对腿疼和抽筋的原因来对症治疗。如果是运动过度引起,要限制活动量,注意休息,避免劳累。如果症状比较严重,可以用一些抗炎镇痛的药物来缓解疼痛。同时可以配合热敷、理疗、按摩等方法,都可以有效缓解腿疼和抽筋的现象。如果是由于缺钙引起,需要适当补钙,多吃一些含钙量比较丰富的食物,如肉类、海鲜等。同时注意多晒太阳,适当补充维生素,尤其是维生素D3,有利于钙质的吸收,也有助于改善抽筋、腿疼这种情况。
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