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一勾脚就抽筋的常见原因包括肌肉劳损、肌肉外伤，以及缺钙、骨质疏松等，具情况如下：1、肌肉劳损：如果患者长时间过度运动，造成小腿三头肌等肌肉劳损，患者一勾脚会诱发脚部抽筋症状。对肌肉进行热敷、推拿、按摩、针灸等治疗，可以缓解症状；2、肌肉外伤：如果患者在剧烈对抗性运动过程中，发生肌肉的拉伤。如篮球运动中，小腿三头肌拉伤，患者会有肌肉的痉挛、紧张、僵硬、水肿，一勾脚也会有脚部抽筋的症状，局部按压有疼痛。通过核磁共振检查能够明确诊断，需要使用支具固定、患肢抬高、冰敷等治疗；3、缺钙、骨质疏松：青少年产生缺钙、老年人发生骨质疏松，均可以引起神经肌肉的兴奋性持续性增强，一勾脚就会有脚部抽筋的症状，同时会伴有全身骨痛、手足麻木等。通过血清钙的浓度检查、骨密度检查能够明确诊断，应及时补充钙剂，如口服钙尔奇D(碳酸钙D3咀嚼片)。综上所述，一勾脚脚就抽筋的具体原因，可以咨询骨科门诊医生，由专科医生为患者进行解答。