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区别心理正常与异常，可以通过症状判断一个人的心理活动、精神活动，常见以下几个方面：1、感知觉：例如是否产生幻觉或感知觉异常；2、思维：观察思维形式、思维内容、思维逻辑性和连贯性等；3、情感：在情绪方面，是否有过分的低落或是高涨；4、脑力：看他的认知活动，有没有变得思维缓慢，记忆力明显下降，注意力是否有问题；5、行为：某些人会有特别的异常行为，如捡垃圾、反复计数等。除上述表现外，还要观察功能，即异常表现是否对功能产生破坏，如果有明确的功能破坏，对学业、职业、家庭生活、社交功能破坏明确，并结合上述几种表现，则可以大致判断症状属于异常，可能有精神障碍或精神疾病。