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睡前喝酒属于不好习惯，医生不建议喝酒，不仅睡前不建议喝，建议平常不要喝酒。因为酒精可以作用于中枢神经系统，对中枢神经系统的神经细胞具有抑制和兴奋作用，有时表现为先抑制后兴奋或先兴奋后抑制。酒精对血管也有损伤危害，长期喝酒会对脑神经不仅是兴奋和抑制的作用，对神经细胞也有损害作用，甚至可能导致痴呆。