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改掉咬指甲的最好方法

发布时间: 2023-12-20

高红副主任医师

山西医科大学第二医院精神卫生科

视频内容

咬指甲是儿童常见的偏差行为,之所以会有这样行为,大多数因为心理上的原因。碰到事情难以处理,或者碰到事情不知道该怎么办时,出现焦虑表现,在行为上可能表现出咬指甲。还有其他方式,咬指甲只是其中一种表达方式。孩子出现这种情况时,家长一定要让孩子放松,不要特别关注这样行为。当看到咬指甲时,比较轻松或随意把手拉住,让孩子去做其他事情,放松孩子、减轻关注程度,这样有好处。家长一定要予孩子鼓励、赞美和陪伴。鼓励孩子,让孩子知道自己不错,是有能力的人,是家长认证的好孩子,就有自信。有自信后,焦虑感就会下降。

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