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酒后拉肚子可以吃肠道益生菌以及蒙脱石散等药物缓解。饮酒是一种不良的生活习惯，饮用的酒的主要成分是酒精，也就是乙醇。乙醇对消化道的黏膜具有一定的刺激和损伤作用，乙醇还可以造成胃黏膜的胃酸分泌的增加。因此常常在临床上会出现上腹部不适，以及腹泻等症状。在饮酒后出现腹泻症状的时候，首先建议患者停止酒精饮料的摄入。同时要注意饮食，尽量吃清淡、稀软、温热，易消化的食物。在腹泻症状非常明显的时候，可以尝试口服肠道益生菌以及蒙脱石散等药物，来进行止泻对症治疗。如果腹泻的同时伴有比较明显的腹痛，或者是出现了发热这些相关的症状，建议患者及时就医，明确是否由包括细菌感染在内的感染性因素造成。