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哺乳期肩膀痛，可能是长时间抱孩子一边用力导致。可以先进行热敷和推拿改善，热敷可以改善症状，建议经常热敷，若无改善应该及时就医。肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因如下： 1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因包括局部受凉、长期低头伏案或者长期从事电脑操作、坐姿不正确等。因长期保持一个姿势使肌肉处于紧张状态，很容易引起肩膀疼痛； 2、颈椎病：可引起肩部疼痛，称为颈肩综合征。最常见的是颈神经根压迫症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体麻木、无力等，关节功能受限不明显，检查可发现有颈椎骨质增生存在； 3、肩周炎：肩关节是人体活动范围最大的关节，随着年龄的增长和发生退行性改变，加之肩关节在生活当中活动比较频繁，因此易发生慢性损伤。发生肩周炎的可能性比较大。肩周炎急性期以肩关节疼痛、功能受限为主要表现。