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身体乏累、没精神，主要原因包括：1、失眠：前一天的睡眠不足，身体过度的疲劳，没有足够的睡眠对精力和体力进行恢复，所以出现这些方面的问题；2、甲状腺功能降低：甲减的病人会觉得身体乏累，没有精神、没有精力；3、心肌缺血：造成全身的血液循环比较差，会出现身体乏累，没有精神；4、贫血：贫血造成整个身体缺氧的状态，会出现身体乏累，没有精神；5、心理障碍的疾病：常常病人对任何事情不感兴趣，白天睡眠增加，夜间睡不好，同时出现一些内在的动力比较差，所以会出现情绪不高 、身体乏累，没有内在动力的一些表现。